Korku ve negatif düşüncenin sağlığımıza zararları (3)
Ümit Yurtkuran
Tüm Yazıları(Bu makaleler iyi okunup anlaşılırsa hayat kurtarabilir…)
Duygu ve düşünce kimyasallarının hücrelerimiz dolayısıyla sağlığımız üzerinde tahmin edilenden çok fazla etkili olduğu ikinci dünya savaşından bu yana yapılan sayısız çalışmayla ispat edilmiştir.
Örneğin;
*Harvard mezunlarıyla yapılan 35 yıllık bir çalışma (1946-1981) da hayata karamsar bir bakış açısıyla yaklaşan insanların, (45 yaşından sonra) iyimser olanlardan daha fazla hastalığa yakalandıkları görülmüştür…
*DR. O. Carl Simonton’un 1978 yılında yayınlanan “Getting Well Again (Yeniden İyileşmek) adlı kitabında pozitif zihinsel görüntülerle görsel canlandırmanın, ileri evrede ki kanser hastaları üzerinde ki olumlu etkilerini anlatarak, iyileşmek için düşüncelerini kullanan insanların hayatta kalma oranlarının, kötümser olanlara göre daha yüksek olduğunu tespit etmiştir.
*1991 yılında NEW England Journal of Medicine’de yayınlanan bir araştırmayla “stresli yaşam koşullarının (işten çıkarılmak, düğün veya nişanın bozulması, ya da hayatın genel zorlukları karşısında insanın kendini çaresiz hissetmesi gibi.) soğuk algınlığına yakalanma riskini iki katına çıkardığı tespit edilmiştir…
*2000 yılında ünlü tıp dergisi Lanset’de yayınlananbir araştırmaya göre, “hamileliğinin ilk üç ayında şiddetli duygusal stres yaşayan kadınların, doğum kusurlu bebek dünyaya getirme oranı %80 daha fazladır.”
*2001 yılında Psychsomatic Medicine dergisinde yayınlanan bir araştırma da iyimserliğin kalp hastalıklarına karşı koruduğu tespit edilmiştir. Kötümser olan özellikle her şey için kendilerini suçlayan insanların kalp krizinden ölme riskinin iyimser olan insanlara göre çok daha fazla olduğu görülmüştür.
(Devam edecek)
Yeni haftanın yeni umutlara vesile olması dileğiyle…
Not: Özellikle bu konuda yazdıklarımı tanıdıklarınızla paylaşarak çoğaltmanızı (ilk defa) istiyorum. Çünkü ne kadar çok insana ulaştırırsanız o kadar çok insanın hayatına dokunabilirsiniz…
Değerli YeniAnkara.com.tr okurları,
YeniAnkara.com.tr ekibi olarak Türkiye'de ve dünyada yaşanan, haber değeri taşıyan gelişmeleri sizlere en hızlı, tarafsız ve kapsamlı şekilde sunmak için çalışıyoruz. Bu süreçte sunduğumuz haberlerle ilgili eleştiri, görüş ve yorumlarınız bizim için çok değerli. Ancak, karşılıklı saygı ve hukuka uygunluk çerçevesinde, daha sağlıklı bir tartışma ortamı oluşturmak adına yorum platformumuzda uyguladığımız bazı kurallarımız bulunmaktadır.
Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (diğer okurlara yönelik olanlar da dahil) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık içermesi durumunda, yorum editörlerimiz bu yorumları onaylamayacak ve silecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar arasında aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemleri de yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur, bu nedenle bu tür yorumlar da YeniAnkara.com.tr sayfalarında yer almayacaktır.
Ayrıca, Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu kanıtlanamayan iddia, itham ve karalama içeren, halkı kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz.
Markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmaz ve silinir. Aynı şekilde, bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmaz ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Diğer web sitelerinden alınan bağlantılar YeniAnkara.com.tr yorum alanında paylaşılamaz.
YeniAnkara.com.tr yorum alanında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan kullanıcıya aittir, YeniAnkara.com bu sorumluluğu üstlenmez.
YeniAnkara.com.tr'de yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yer alan Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik Sözleşmesi'ni okumuş ve kabul etmiş sayılır.
Kurallarımıza uygun şekilde saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun yorumlarınız için teşekkür ederiz.