Ümit Yurtkuran

Kalın bağırsağın duvarları bir bitkinin köklerine benzer şekilde, ağız yolu ile aldığımız gıdalar içerisinde bulunan ve hayatımızı sürdürebilmemiz için gerekli olan maddelerin bir kısmını özümseyerek kanımıza karışmasını sağlayan köklerle kaplıdır. Bu kökler, lazım olan faydalı besinleri alır, işe yaramayan sindirilmiş atıkları da boşaltır.

Ancak sindirilemeyen parçacıklar, bağırsak kıvrımlarında birikir. Bu birikintiler seneler boyunca, sürekli çoğalarak bağırsak yüzeyini kaplar. Bu atık maddeler, 36,5 derecelik vücut ısısı ile bozularak çürür ve sağlığımızı tehdit eden toksinler haline gelir. Ancak bağırsaklarda mikro gıda emilim işlemi hayatımız boyunca her şart altında devam eder.

Profesör Mikhail Tombak “150 yıl yaşayabiliriz” adlı kitabında; “Erişkin bir insanın hayatı boyunca kalın bağırsağında sekiz ila 15 kg katılaşmış dışkı malzemesi ile dolaşıp durduğu pek bilinmez. Genellikle 45 yaş civarında kalın bağırsağımız dışkı maddesiyle o kadar dolar ki diğer organlarımızı sıkıştırır ve karaciğerimizin, böbreklerimizin işlevlerine engel olur. Bu hastalıkların önemli nedenlerinden biridir” demektedir.

Eğer vücudumuz da ki detoks sistemleri çok hızlı bir şekilde devreye girerek kanın PH değerini dengede tutmak üzere kemiklerden ve dişlerden kalsiyum çekip kana pompalamasa dakikalar içerisinde ölebiliriz. (Kalsiyum vücudumuzun en güçlü alkali yapma ajanıdır ve hayatımız boyunca sağlığımız için en gerekli elementlerden biridir.)

*Dördüncü kural:

Detoks programı sırasında yenilen ve içilen her şeyin mümkün olduğu kadar az atık bırakacak, kanı ve dokuları arındırıcı asidik ve toksik kalıntıların temizlenmesine yardımcı olacak çeşitlerden olmaları gerekir. Özellikle detoks sürecini hızlandıracak su, antioksidan bitkisel karışımlar, bitkisel yağlar, canlı sebze, meyve ve sularından yararlanılması gerekir.

*Uyulması gereken ikinci kural:

“Sindirim sistemimizde asit reaksiyonlarına sebep olacak dolaşım sistemi yoluyla kanımızı, organlarımızı, dokularımızı ve sistemlerimizi asitleştirecek” her türlü yiyecek ve içeceklerden tamamen uzak durmaktır.

Detoks sürecinde ki diyetimizden “mısır şurubu, rafine şeker, kimyasal katkı maddeleri içeren karbonhidrat ve nişasta bazlı işlenmiş yiyecek ve içeceklerle, et ve süt ürünleri dahil olmak üzere tüm hayvansal gıdaları çıkarmamız her şeyden önemlidir.”

Sağlık problemlerimizin sürekli olarak çeşitlenip, hastalık sayısının arttığı günümüzde çözüm olarak sunulan (veya yapılmaya çalışılan) birçok detoks programı var. Programın adı ne olursa olsun, tüm kapsamlı detoks programlarında uyulması gereken ana kuralları aşağıdaki şekilde sıralamak istiyorum.

*Kapsamlı bir detoks sürecinde uyulması gereken birinci kural:

Önce düşüncelerin ve duyguların arındırılmasıdır. Bir insan üzüntü, öfke, kin, nefret, düşmanlık, paranoya, karamsarlık, hasetlik, çekememezlik ya da başka türlü negatif duygusal veya düşünsel rahatsızlıkların herhangi birinden kaynaklanan davranış bozukluğu yaşıyorsa, fiziksel detoks (içsel temizleme) programlarının herhangi birinden fayda görebilmesi mümkün değildir.

Giderek artan bilimsel bulgular çeşitli kod numaralarıyla gizli veya açıktan satın aldığımız (çamaşır suyu vs gibi) toksinler ile zihinsel ve davranışsal bozukluklar, engellilikler, halsizlik, yorgunluk, migren, çeşitli alerjiler, cilt problemleri ve mide bağırsak bozuklukları gibi pek çok fiziksel ve psikolojik rahatsızlıktan kansere kadar çok ciddi hastalıklara yol açtığını kesin olarak göstermiştir…

Günümüzde insanımızın pek farkında olmadığı bir gerçek, doktorlarımızın kesin teşhis koymakta zorlandıkları için “yaşlılık hastalığı veya medeniyet hastalığı” gibi teşhisler koymak zorunda kaldıkları hastalıkların pek çoğunun nedeni “modern hayatın vücudumuzda yol açtığı aşırı toksik yükün bir sonucudur…”

Teşhisi zor bu hastalıkların, nedenleri yani toksik maruziyetler ortadan kaldırılarak, vücudumuzda var olan detoks sistemlerimiz maksimum seviye de çalışır duruma getirilmeden sadece semptomları bastırmaya yönelik modern tıbbi yöntemlerle tedavi edilmeleri imkansızdır…

Asitlerin (ürik asit vs), trigliseritin (kan yağlarının) ve kötü kolesterolün olmadığı temiz kan sağlık demektir, hayat demektir. Ancak kanın temizliği ise büyük oranda korku, endişe, stres üzüntü, negatif düşünceler, yediklerimiz, içtiklerimiz ve muhatap olduğumuz toksinlerle günlük aktivitelerimize bağlıdır.

İlaç adı altında millete avuç avuç hapı yutturarak sindirim sistemimizi bozdular, gübre adı altında kullandıkları kimyasallarla toprağımızı öldürdüler, pestisitlerle meyvelerimizi, sebzelerimizi zehirlediler. Katkı maddeleriyle yiyeceklerimizi toksik hale getirdiler.

Tüm bunlar yetmez gibi her fırsatta korkuyu pompalayarak insanları strese sokarak antidepresan bağımlısı haline getirdiler. Kısaca kanımızı kirleterek vücudumuzu hasta etmek için gereken her şeyi çok gösterişli ambalajlar içerisinde önümüze koydular...

(Bu makaleler iyi okunup anlaşılırsa hayat kurtarabilir…)

Artık kesin olarak biliniyor ki, vücudumuzda ki tüm kimyasal reaksiyonlar yediklerimiz, içtiklerimiz, toksinlerle olan ilişkilerimiz, düşüncelerimiz, duygularımız ve başka insanlarla olan etkileşimlerimizle meydana gelir.

Bir önceki makale de okuduğumuz bilimsel çalışmalara ek olarak, duygu durumumuza göre vücudumuzda gelişen kimyasal reaksiyonlara iki örnekte ben vermek istiyorum.

(Bu makaleler iyi okunup anlaşılırsa hayat kurtarabilir…)

Duygu ve düşünce kimyasallarının hücrelerimiz dolayısıyla sağlığımız üzerinde tahmin edilenden çok fazla etkili olduğu ikinci dünya savaşından bu yana yapılan sayısız çalışmayla ispat edilmiştir.

Örneğin;

(Bu makaleler iyi okunup anlaşılırsa hayat kurtarabilir…)

Yediğimiz-içtiğimiz besin maddelerinin mikro gıda açısından yetersiz, hayatımızda ki toksik (kimyasal zehirler) maddelerin yoğun miktarda olması halinde bile “insanın sağlıklı kalma potansiyeli neredeyse sınırsızdır.” Ancak sağlıklı olup olmamız ise çok büyük oranda “bizim yapıp ettiklerimize ve düşünce gücümüze bağlıdır.”

Duygu ve düşüncelerimizin hücrelerimiz, dolayısıyla sağlığımız üzerinde tahmin edilenden çok daha fazla etkisi vardır. Bazen, “sağlığımız için kafamıza koyduklarımız ağzımıza koyduklarımızdan daha fazla önemli olabilir.” Dünyanın birçok yerinde yapılan çalışmalar göstermiştir ki “sağlığımızı korumak için en ucuz ve en güçlü ilacımız duygu ve düşüncelerimizdir…”

Modern sağlık sistemi zihnimiz ve bedenimizi birbirinden tamamen ayrı olarak düşünse de son 45 yıldır yapılan bilimsel araştırmalar, bize zihin ve bedenin ilişki boyutlarını, tüm vücuda yayılan iletişim ağlarını nasıl kurabildiklerini ve sağlığımızı fiziksel olarak nasıl etkilediklerine dair çok önemli bilgiler vermektedir…

Vücudumuz; düşündüğümüz, duyduğumuz, gördüğümüz ve hissettiğimiz her şeye karşılık, kendisiyle iletişim kurmasına, kendisini düzenlemesine ve değişik koşullara uyarlanmasına yardımcı olan “kimyasal haberciler (Nöropeptidler, sinir taşıyıcıları ve hormonlar) üretir.” (Bu konuda en basit örnek, kilometrelerce uzaktan bile olsa “Limon” kelimesini duyduğumuzda ağzımızın sulanmasıdır…)

Bu kimyasal haberciler sadece beyin hücrelerimiz de değil, vücudumuzun tamamındaki hücreler tarafından salgılanır ve tüm hücrelerimiz bu kimyasal salgılar tarafından etkilenerek sürekli birbiriyle iletişim halinde olurlar ve ne zaman ne yapacaklarını çok iyi bilirler…

Yirmi yıl aşkın bir süredir yaptığım araştırma ve deneyimlerim sonucu yürekten inanarak diyorum ki, “ihtiyacımız olan binlerce çeşitlilikteki bu gıdaları yaratan Allah, mutlak surette bunların sindirilmesi için gerekli olan sistemi de ona göre yaratmış ve programlamıştır.”

Yeter ki biz bu programı bozacak şekilde davranıp, beslendiğimizi zannederek, midemize: “içine atacağımız her şeyi hazmedilmek üzere itirazsız kabul eden bir öğütücü muamelesi yapmadan, mikro gıdalar açısından dolu ya da boş rafine ürünlerle rastgele tıka basa doldurmayalım.”

Farkında olup olmadığınızı bilmiyorum ama günümüz beslenme şartlarında, “yetişkin bir insan yılda ortalama olarak (su hariç) kabaca bir ton civarında yiyecek ve içecek tüketmekte, ortalama 1 milyon kalori almaktadır.”

Geçtiğimiz yıllarda Amerika Birleşik Devletleri’nde günde üç kez (onar dakika olmak üzere,) 120 kişilik bir grup ile öfke, hayal kırıklığı, korku, minnettarlık, takdir, iyilik, sevinç ve mutluluk duyguları için bir deney yapıldı. Bu deneydeki amaç “insanların psikolojik durumlarına göre vücudumuzun verdiği bağışıklık tepkilerini ölçmekti…

Hayal kırıklığına uğradığımızda, umutsuzluğa kapıldığımızda, sabırsızlandığımızda, aceleci davrandığımızda, herhangi bir nedenle üzüldüğümüzde veya korktuğumuzda “bağışıklık sistemimizin içimize yönelik çalışmaları otomatik olarak kapanır…”

Çünkü “bu duygular acil durum sinyalleri verir ve tüm enerjimiz dış dünyadan gelecek bir tehdit için yönlendirilir ve iç dünyamızda gerçekleştirilecek büyüme, tamirat, hücre yenileme ve genel bakım için enerjimiz kalmaz.”

Çocuk ve torun sahibi olan veya olma ihtimali olan tüm okuyucularıma “yediklerimiz ve içtiklerimizin sağlığımız, özellikle ruh durumumuz ve psikolojimiz üzerinde ne kadar etkili olduğunu” vurgulamak ve ne derece önemli olduğunu göstermek açısından Gazeteci, Yayıncı ve Yazar David Steinman’ın “Diet for a Posioned” (Zehirli bir Gezegen için Diyet) adlı kitabında bahsettiği bir deneyden söz etmek istiyorum.

Bu deneyde fareler dört gruba ayrıldı;

*İlk gruptakiler doğal gıdalarla beslenip temiz su içirildi. Üç ay süren deney boyunca bu fareler aktif sakin ve sosyal kaldılar.

Günümüz de “en büyük sermayesi korku olan modern sağlık sistemi,” insanları çok çeşitli algı operasyonlarıyla; "çok karmaşık, anlaşılması çok zor ve gizemli tedavisi olmayan binlerce hastalığın var olduğuna" inandırmıştır.

"Genetik, kronik veya dejeneratif" gibi etiketlerle isimlendirilmiş” hastalıklar karşısında çaresizlik öylesine etkili öğretilmiştir ki, "hiç kimse acı çekerek aylarca hatta yıllarca hem tedavi edildiğini zannedip hem de tedavisi yok denen hastalıklar nedeniyle yavaş yavaş tüketilerek ölmeyi yadırgamıyor" bile.

Tam bir teslimiyetle (DSÖ’nün hazırladığı protokollerin dışına çıkmamak üzere hareket eden) doktorlarımız tarafından söylenilen her şeyin, yüksek ücretler karşılığında yapılmasına rıza gösterip, ilaç diye verilen (sayısız yan etkileri olan) her türlü kimyasalı hiç tereddütsüz kullanıp, sonunda ise kaderimiz böyleymiş diyerek, "biz insanların kaderini kendi çabalarına bağlı kıldık" diyen İsra suresi 13. ayeti hiç aklına bile getirmeden, mistik bir havada ölüme teslim oluyor.

Ülkemizde birçok konuda olduğu gibi, beslenme konusunda da alabildiğince bilgi kirliliği mevcuttur. Çünkü sağlık konusunda olduğu gibi, beslenme konusu da parça parça ele alınıp incelenmektedir...

Vücudumuzun ihtiyacı olan mikro gıda maddeleri küçücük biyokimyasal parçacıklarına kadar araştırılarak, (eksik ya da fazlalık olduğu söylenerek) buradan beslenme ve sağlığımız üzerindeki etkileri ile ilgili kapsamlı ve kesin sonuçlara varmaya çalışılarak birçok hastalığın nedeni olarak bu eksik ya da fazlalıkmış gibi gösterilip takviye adı altında ilave kimyasallar kullandırılmaktadır...

Halbuki bu günkü şartlarda vücudumuzun hangi element veya vitamine ne zaman ne kadar ihtiyacının olduğunu tespit edebilmek mümkün değildir. Çünkü hiçbir insanın vitamin veya mineral ihtiyacı bir başkası ile tıpa tıp aynı değildir. Yani yapılan işlemin faydadan çok zararı vardır...

Sağlıklı bir hayat sürdürebilmemiz için "endokrin sistemimizin iyi çalışır durumda yani hormon salınımının fabrika ayarlarımıza göre olması şarttır."

Çok az miktarda ki hormon bile vücudumuzda çok önemli etkiler yapabilir. Örneğin insan vücudu "günlük ihtiyacı için bir gramın 50 ila 100 milyonda biri kadar tiroid hormonu üretir..."

Ancak bu miktar bile vücudumuz da, çok önemli bir düzenleyici etkiye sahiptir...

Ömrümüz boyunca “düşündüğümüz her şeyin, yaşadığımız her olayın, duyduğumuz her sesin, ağzımızdan çıkan her sözün beynimizde kimyasal bir karşılığı olduğu ve başta sağlığımız olmak üzere tüm hayatımızı etkilediği artık kesin olarak biliniyor…”

Bilimsel olarak bilinen bir şey daha var ki; oda “iradeli bir şekilde istememiz halinde iyi ya da kötü otomatik olarak (derin devlet eliyle) yaşadığımız tüm duygularımızı değiştirmemiz mümkündür…”

Beynimizin üst katmanında "bebekliğimizden itibaren öğretilen dini değerler, gelenek/görenekle ilgili kurallar ve başımıza gelen iyi ya da kötü tüm olayların sonucuna göre bir yazılım oluşur." Eğer kendi irademizle bu programa müdahale edebilirsek istediğimiz şekilde değiştirmemiz mümkündür…

“En büyük silahı korku olan” modern sağlık sistemi, “içimizdeki yaşlanma, hastalık ve ölüm korkularını kullanarak,” trilyonlarca dolarlık ilaç endüstrisini daha da semirtebilmek için yaptığı promosyon kampanyalarıyla, “hasta olmanın anlamını değiştiriyor.”

Hayat kurtarıp acıları azalttıkları için alkışlanabilmeleri gereken ilaç devleri, “artık sadece hasta insanlara ilaç satmakla tatmin olmuyor.” Yoğun “reklamlar ve iki yüzlü bilinçlendirme kampanyaları yoluyla, sağlığına dikkat eden sağlam insanları da endişeli hastalara çeviriyor.”

“Küçük sorunlar ciddi hastalıklarmış gibi resmedilerek,”

Düşüncelerimizin işgal edildiği, irademizin kontrol altına alındığı, yiyecek, içeceklerimiz başta olmak üzere kullandığımız her şeyin toksik maddelerle doldurularak sağlığımızın iyice riske sokulduğu modern çağda, daha kaliteli, daha sağlıklı, daha mutlu bir hayat sürdürebilmek için faydalı olacağını düşündüğüm bazı görüşlerimi aşağıda sıralıyorum…

-Hiçbir şart altında, hiçbir konuda son ana kadar umudunuzu kaybetmeyin…

-İrili ufaklı her şeyi dert edinmek yerine stres yönetimini öğrenip her şeye canınızı sıkmayın…

Yaradılışımızda beynimize yerleştirilen muazzam organ, sistem ve programlar gereği insan olarak unutkan yaratıklarız. Eğer unutmak olmasaydı başımızdan geçenler, yaşadıklarımız, düşündüklerimiz, duyduklarımız üst üste birikseydi ve sürekli hatırlasaydık bu hayat çekilmez, bu dünya yaşanmaz hale gelmez miydi?

Ancak unutkanlığın bu faydalarının yanında, yaratılışımız gereği içimizde var olan “alışmak, fark etmemek, önemsememek, kıymetini bilmemek, yokluğunun nelere mal olacağını düşünmemek gibi” insani duygularımız da vardır…

Mesela kalbimiz, beynimiz, böbreklerimiz, akciğerlerimiz, karaciğerimiz, dalağımız, pankreasımız, sindirim sistemimiz, dolaşım sistemimiz, lenf sistemimiz gibi birçok organ ve sistemimiz hiç haberimiz olmadan, 24 saat hiç durmadan çalışır ve bize hizmet eder ama biz o organı, sistemi veya uzvumuzu kaybedene kadar hiç yokmuş gibi davranır onları hasta etmek için elimizden geleni yapar ve ne kadar değerli olduğunu hiç aklımıza bile getirmeyiz…

Michigan Üniversitesinin yaptığı bir araştırmaya göre, dindarlar da depresyon ve stresin daha az görüldüğü tespit edilmiştir.

Chicago’daki Rush Üniversitesinin yaptığı bir araştırmaya göre ise düzenli olarak ibadet ve dua edenlerin erken ölüm oranı, dine bağlı olmayanlara göre %25 daha az olarak tespit edilmiştir. Duka Üniversitesi’nin anjiyo operasyonu geçiren 750 hasta üzerinde yaptığı bir araştırmada, dua okuyan kalp hastalarının ameliyattan sonraki ölüm oranlarının okumayanlara göre %30 daha az olduğu tespit edilmiştir.

San Francisco Hastanesinde, 393 kalp hastası üzerinde yapılan araştırmada, hastalar ikiye ayrılmış ve 150 hasta için tanımadıkları kişiler tarafından düzenli olarak dua edilmiş ve bu hastaların ilaç tedavisine, dua edilmeyen diğer hastalardan daha çabuk cevap verdikleri görülmüştür.

"Eğer duanız olmasa, Rabbim katında ne öneminiz var ki." Furkan (23) ayet "Bana dua edin size cevap vereyim…" Mümin (40)/ ayet 60 gibi daha birçok ayette; tüm kapıların birer birer yüzümüze kapandığında, gücümüzün yetmediği her türlü problem karşısında, yalnız ve çaresiz olmadığımızı hatırlatarak her şeye gücü yeten Allah’a sığınarak, O’na dua etmemizi emretmiştir.

Çünkü "dua" insanın Allah karşısındaki acizliğini fark ederek, gönlünden geçenleri yaratıcısına arz etmesidir. Dua insanın aklını, iradesini, her türlü imkanını kullanarak var gücü ile elinden gelen her şeyi yapmasına rağmen, ümit kapılarının birer birer yüzüne kapandığında, mücadele gücünü kaybedip yürekten "bittim ya Rab artık gücüm yetmiyor" diyerek kendisini tek yaratıcısı olan Allah’a teslim etmesidir.

Dua; eğer hala yapabilecek bir şeylerimiz varsa sonuna kadar yapmamız, gücümüz varsa o bitinceye kadar kullanmamız, soluğumuzun tükendiği noktada ise hiç ummadığımız yerden, ummadığımız şekilde önümüzde bir kapı açılacağına dair Allah’a olan imanımızdır.

Modern dünyadaki insanlardan pek çoğu, duayı ilkel çağlardan artakalan yobazlık göstergesi, içi boş saçma bir inanç gibi değerlendirerek gereksiz görebilirler. Ancak ben mutlak surette kendimiz, sevdiklerimiz ve ihtiyacı olduğunu tahmin ettiklerimiz için dua edilmesi gerektiğine inanan birisiyim. Çünkü bedenimiz, düşüncelerimiz ve ruh durumumuz ayrılmaz bir bütündür ve ancak hepsi birbiri ile tam anlamı ile entegre olduğunda sağlığımız optimal seviyeye ulaşabilir.

"İyileştiren Sözler" (Healing Words) adlı kitabın yazarı Dr. Larry Dossey dua etmeyi tıp biliminin "en iyi saklanan sırlarından biri" olarak kabul ediyor ve bir başkasına karşı hissedilen sevgi, şefkat ve empati hissi olarak tanımlayarak, "duanın iyileşmenin güçlü ve meşru (ancak hafife alınan) bir metodu" olduğunu vurguluyor.

Allah; şah eserlerinden olan insanı akıl ve iradesini kullanarak kendi hayatına hükmetme, istediği gibi şekillendirme, yeryüzündeki maddi, manevi sonsuz kaynakları gücünün yettiğince kullanma fırsatı ile ödüllendirmiştir…

Modern hayata uyum sağlamak adına köyleri terk ettik, yapay yiyecek, içecek ve sayısız kimyasallarla sağlığımızı bozup organik her şeye hasret kaldık.

Sonra doğal yiyecek hasretini gidermek için organik avına çıktık. Boşluğu gören kapitalizm "organik" kelimesini parlatarak fiyatları ikiye-üçe katlayıp rafları,

Organik ekmek, Organik yumurta, Organik süt, Organik yoğurt, Organik peynir, Organik sebze, Organik meyve gibi Kimyasal ilaç ve gübrelerle yetiştirilmiş sayısız sahte organik ürünlerle doldurmaya başladı.