Dünyada her yıl 17 milyon insan kalp krizi geçiriyor!
Türkiye’de her yıl yaklaşık 300 bin kişi kalp krizi geçiriyor. Uzmanlar, kalp damar hastalıklarının her geçen gün daha yaygın hale geldiğine dikkat çekerek, yaşam tarzı değişikliklerinin önemini bir kez daha hatırlatıyor.
Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre dünya genelinde ise bu sayı yılda 17 milyonu aşıyor.
Kalp krizinin ölümcül sonuçlar doğurabildiğini belirten kardiyoloji uzmanları, özellikle bazı risk faktörlerinin bu süreci daha da hızlandırdığına vurgu yapıyor. Hipertansiyon, diyabet, obezite, fiziksel aktivite eksikliği, kronik stres ve hava kirliliği gibi faktörlerin bir araya gelmesiyle kalp sağlığı açısından ciddi bir tehdit oluşuyor.
SİGARA KALBİN EN BÜYÜK DÜŞMANLARI
Uzmanlara göre özellikle kontrolsüz şeker hastalığı ve sigara kullanımı, kalp damar sağlığını en fazla tehdit eden unsurlar arasında yer alıyor. Sigara ve alkolün yanı sıra kan şekeri düzeylerinin kontrolsüz seyretmesi, damar yapısını bozarak kalp krizine zemin hazırlıyor.
Kardiyologlar, “Sigara, alkol ve şeker hastalığı kalbin en büyük düşmanlarıdır. Ancak sağlıklı bir yaşam tarzı ile bu riskler büyük ölçüde azaltılabilir” uyarısında bulunuyor.
YILDA EN AZ BİR KEZ KARDİYOLOJİK KONTROL ŞART
Kalp hastalıklarına yatkınlığı olan bireylerin özellikle yukarıda sayılan risk faktörlerinden bir veya birkaçına sahip kişilerin yılda en az bir kez kardiyolojik kontrolden geçmesi gerektiği vurgulanıyor. Erken tanı sayesinde birçok kalp damar hastalığının önlenebileceği ya da daha kolay tedavi edilebileceği ifade ediliyor.
SAĞLIKLI YAŞAMLA KALBİNİZİ KORUYUN
Uzmanlar, kalp sağlığını korumak için şu temel önerilere dikkat çekiyor:
- Dengeli ve sağlıklı beslenme
- Haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta fiziksel aktivite
- Sigara ve alkolden uzak durmak
- Kan şekeri, tansiyon ve kolesterol düzeylerini düzenli takip etmek
- Gerektiğinde profesyonel destekle stres yönetimi sağlamak
Türkiye’de kalp sağlığının korunması için bireysel farkındalık kadar toplumsal bilinçlenmenin de önemli olduğunu belirten uzmanlar, “Kalp hastalıkları kader değildir. Erken önlem, sağlıklı yaşamla başlar” mesajını veriyor.
Değerli YeniAnkara.com.tr okurları,
YeniAnkara.com.tr ekibi olarak Türkiye'de ve dünyada yaşanan, haber değeri taşıyan gelişmeleri sizlere en hızlı, tarafsız ve kapsamlı şekilde sunmak için çalışıyoruz. Bu süreçte sunduğumuz haberlerle ilgili eleştiri, görüş ve yorumlarınız bizim için çok değerli. Ancak, karşılıklı saygı ve hukuka uygunluk çerçevesinde, daha sağlıklı bir tartışma ortamı oluşturmak adına yorum platformumuzda uyguladığımız bazı kurallarımız bulunmaktadır.
Sayfamızda Türkiye Cumhuriyeti kanunlarına ve evrensel insan haklarına aykırı yorumlar onaylanmaz ve silinir. Okurlarımız tarafından yapılan yorumların, (diğer okurlara yönelik olanlar da dahil) kişilere, ülkelere, topluluklara, sosyal sınıflara ırk, cinsiyet, din, dil başta olmak üzere ayrımcılık içermesi durumunda, yorum editörlerimiz bu yorumları onaylamayacak ve silecektir. Onaylanmayacak ve silinecek yorumlar arasında aşağılama, nefret söylemi, küfür, hakaret, kadın ve çocuk istismarı, hayvanlara yönelik şiddet söylemleri de yer almaktadır. Suçu ve suçluyu övmek, Türkiye Cumhuriyeti yasalarına göre suçtur, bu nedenle bu tür yorumlar da YeniAnkara.com.tr sayfalarında yer almayacaktır.
Ayrıca, Türkiye Cumhuriyeti mahkemelerinde doğruluğu kanıtlanamayan iddia, itham ve karalama içeren, halkı kin ve düşmanlığa tahrik eden, provokatif yorumlar da yapılamaz.
Markaların ticari itibarını zedeleyici, karalayıcı ve ticari zarara yol açabilecek yorumlar onaylanmaz ve silinir. Aynı şekilde, bir markaya yönelik promosyon veya reklam amaçlı yorumlar da onaylanmaz ve silinecek yorumlar kategorisindedir. Diğer web sitelerinden alınan bağlantılar YeniAnkara.com.tr yorum alanında paylaşılamaz.
YeniAnkara.com.tr yorum alanında paylaşılan tüm yorumların yasal sorumluluğu yorumu yapan kullanıcıya aittir, YeniAnkara.com bu sorumluluğu üstlenmez.
YeniAnkara.com.tr'de yorum yapan her okur, yukarıda belirtilen kuralları, sitemizde yer alan Kullanım Koşulları'nı ve Gizlilik Sözleşmesi'ni okumuş ve kabul etmiş sayılır.
Kurallarımıza uygun şekilde saygı, nezaket, birlikte yaşama kuralları ve insan haklarına uygun yorumlarınız için teşekkür ederiz.