Bebek ve yemek
Bebeklik dönemi, en güzel zamanların ilki. Sevgi dolu bu günler aynı zamanda sorumluluğun da çok fazla olduğu çocuğun fiziksel ve zihinsel gelişiminin temelinin atıldığı önemli zamanlardır. Bu süreçte bebeğin beslenme-uyku ve hijyen ihtiyaçlarını yerine getirmek büyük bir gayrete aşıktır. Bu yazımızda, bebeklerin beslenme alışkanlıklarının nasıl şekilleneceğini, doğal gıdaya geçiş sürecini ve olası boğazda yemek kalma durumlarında yapılması gerekenleri ele alacağız.
Bebekler ilk 6 ay sadece mucizevi anne sütü ile beslenmelidir. 6 aydan kısa süreyi yarım kalmış, üzerini ise yanına kâr kalmış olarak düşünebilirsiniz. Eğer anne sütü yeterli değilse, doktor tavsiyesiyle uygun bir mama kullanılabilir. Aksi durumda bebeğin sindirim sistemi henüz katı gıdalara hazır olmadığı için ek gıdaya başlanması önerilmez.
6. ay itibariyle doğal gıdaya geçiş süreci başlar. Bu dönemde yavaş yavaş doğal ve taze besinlerle tanışmaları sağlanmalıdır. İlk olarak püre kıvamında sebze ve meyveler tercih edilebilir. Havuç, kabak, elma ve armut gibi hafif gıdalar başlangıç için idealdir. Besinler mümkün olduğunca az işlem görmüş ve katkı maddesi içermeyen doğal gıdalar olmalıdır. Her yeni besin üç gün boyunca denenmelidir. Bu yöntem, bebeğin herhangi bir alerjik reaksiyon gösterip göstermediğini anlamak için önemlidir. Ayrıca, bebeğe su verme alışkanlığı da bu dönemde başlamalıdır. İnek sütü gibi ağır gıdalardan ve havuç gibi gıdaları doğrudan vermekten mümkün olduğunca uzak durun. Boğazda yemek kalması veya nefes borusunun tıkanması olayı en fazla havuç nedeniyle yaşanmaktadır.
PEKİ, BOĞAZDA YEMEK KALMASI DURUMUNDA NELER YAPMALIYIZ?
Bebeklerde katı gıdaya geçiş sırasında yiyeceklerin boğazlarına takılması ya da solunum yollarının tıkanması yaşanabilir. Bu durumda sakin davranmak çok önemli. Öncelikle bebeğin nefes alıp alamadığı kontrol edilmelidir. Bebeğiniz nefes alabiliyor ama öksürüyorsa bırakın öksürsün. Öksürük, yiyecek parçacıklarını dışarı atmanın en doğal yoludur.
Ancak bebek nefes alamıyor ve morarmaya başlıyorsa hemen Heimlich manevrası yapılmalıdır. Bir yaşın altındaki bebekler için bu, bebeği yüzüstü kolunuza yerleştirmeyi ve sırtını beş kez okşamayı içerir. Daha sonra ağzın içi kontrol edilmeli ve herhangi bir yiyecek parçası görülürse bunlar dikkatlice çıkarılmalıdır. Bu durumda en kısa sürede sağlık kuruluşuna başvurmanız gerekmektedir.
Kıymetli anne ve babalar, yemek yerken bebeği asla yalnız bırakmayın, olası tehlikeleri önlemek için bu yanlarında bulunun. Unutmayın, sağlıklı bir başlangıç sağlıklı bir yaşamın anahtarıdır.