Siyatik ağrısı belirtileri nedir? Siyatik ağrısı neden olur?
Siyatik, siyatik sinirinin sıkışması veya tahrişinden kaynaklanan bir ağrı sendrom olarak kaşımıza çıkıyor. Siyatik sinir vücudun en uzun ve en kalın sinirlerinden biri ve belden başlayarak kalça ve bacağın arkasından aşağı doğru uzanır. Peki, Siyatik ağrısı belirtileri nedir? Siyatik ağrısı neden olur? İşte detaylar…
Siyatik ağrısı genellikle bir bacakta hissedilir, ancak iki bacakta da oluşabilir. Siyatik ağrısının en sık nedeni, bel fıtığı. Bel fıtığında, omurga arasındaki diskler yerinden kayarak siyatik sinire baskı yapar.
SİYATİK AĞRISI NEDENLERİ
- Omur kayması
- Omurga arasındaki eklemlerin kireçlenmesi
- Kalçadaki bir kasın siyatik sinire baskı yapması
- Omurga kanalının daralması
- Tumörler
- Enfeksiyonlar
SİYATİK AĞRISININ BELİRTİLERİ
- Belde, kalçada ve bacağın arkasında ağrı
- Uyuşma, karıncalanma veya bacakta güçsüzlük
- Yürüme zorluğu
- Otururken veya ayağa kalkarken ağrının artması
Siyatik ağrısı genellikle evde tedavi edilebilir. Dinlenerek, sıcak veya soğuk kompres uygulayarak, fizik tedaviye giderek ağrılar hafifletilebilir.
SİYATİK AĞRISI NASIL ÖNLENİR?
- Sağlıklı bir kiloda olmak
- Düzenli olarak egzersiz yapmak
- Ağır kaldırırken dikkatli olmak
- İyi duruşa dikkat etmek.
- Sigarayı bırakmak.