Kanser hastalarına kahkaha terapisi

Yenimahalle Belediyesi, şehir dışından gelen kanser hastaları ve onların yakınlarına destek sağlayan Zübeyde Hanım Konuk Evi’nde Kuğulu Lions Kulübü ile birlikte bir Kahkaha Yogası etkinliği gerçekleştirdi. Türkiye’nin ilk Kahkaha Yogası Master Eğitmeni olan Eser Mutlu'nun liderliğinde yapılan etkinlikte, konuk evinde kalanlar kahkaha dolu anlar yaşadı ve moral buldu.

Kahkaha Terapisti Mutlu, kahkahanın iyileştirici bir güce sahip olduğunu vurgularken, kahkaha egzersizleri ile yoganın nefes tekniklerini bir araya getirerek kanser hastaları ve yakınlarına rahatlatıcı bir deneyim sundu.

Kahkahanın faydalarından bahseden Mutlu, “Kahkaha atmak parasız doğal bir ilaçtır. Hintli tıp doktoru olan Dr. Madan Kataria tarafından temelleri atılan kahkaha yogası, insanların motivasyonlarını arttırmak ve streslerini azaltmak için etkili bir yöntemdir. Kahkaha atmak bulaşıcıdır. Kahkaha attığınızda ilaç içmiş gibi olursunuz” dedi.

KAHKAHANIN BAĞIŞIKLIĞA FAYDASI VAR

Konukevi sakinlerine küçük oyunlar ile bol bol kahkaha attıran Mutlu, kahkahanın bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerinden de bahsetti.

Mutlu, “Bedene daha fazla oksijen girmesi stresi azaltır ve vücudun mutluluk hormonu salgılamasına neden olur bu da kişinin kendisini iyi hissetmesini sağlayarak bağışıklık sistemini güçlendirir. Şimdi diyeceksiniz ki; Bu kadar sıkıntı varken kahkaha mı atılır? Evet. Asıl bu kadar sıkıntı varken kahkaha atılır. Nedensiz kahkaha atın. Kahkaha stres seviyenizi düşürürken bağışıklık seviyenizi yükseltir” diye konuştu.

Terapi ile moral bulduklarını dile getiren konukevi sakinleri, Yenimahalle Belediye Başkanı Fethi Yaşar ve ekibine teşekkür etti.